贵阳肛肠医院: 为什么一到冬天， 肠胃就容易出现问题？

　　这几天全国各地开始了大幅度的降温，随着降温的到来，很多朋友会莫名其妙出现肚子痛、拉肚子不舒服的现象，消化功能也变差了，这到底是为什么呢?

　　其实，气候与肠胃发生不适存在着很明显的关联，由于寒冷空气的刺激，人体植物神经功能会发生紊乱，使肠胃蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心，反酸，腹胀，腹痛等胃肠功能失调疾病。

　　冷空气、雪可以引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供给减少，胃肠黏膜的防御屏障被削弱，导致肠胃不适。

　　同时，身体为了御寒，血液被重新分配，胃肠血液供应减少，胃肠功能就有所下降。这对于本身就患有慢性胃肠疾病的人来说，就会表现出胃动力不足、胃寒、出现腹痛，腹胀等不适症状，遇寒还会加重。

　　教你五招保护肠胃！！！

　　01 坚持健康饮食

　　食物冷暖适宜，定时定量进食，切忌暴食和醉酒，尽量避免使用对胃肠黏膜刺激性比较大的食物和药物等，预防胃肠疾病的发生。

　　02 注意日常保暖

　　及时添衣，尽量穿暖，特别注意腹部的保暖，夜间入睡时盖好被褥，注意预防，避免腹部着凉，平时可以适度运动，改善胃肠血液循环。

　　03 保持精神愉快，心情舒畅

　　中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。另外，细嚼慢咽是护理肠胃的重要原则。

　　04 加强体育锻炼

　　天气逐渐转凉，人们更不愿意外出活动，会减少运动量，所以在冬季要积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，有助于改善肠胃的血液循环，增强胃肠蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

　　05 适当使用益生菌

　　益生菌可以改善胃肠道功能，缓解胃不适，帮助加强肠道蠕动的功能，给肠道增加一层保护网。

　　贵阳东大肛肠医院提醒大家：

　　一旦出现肠胃不适等情况，还需及早去医院做相关检查，通过肠镜检查、病理检查等多个方法来鉴别。早日来院检查，才能避免病情加重！

　　以诚取信、以信致诚”。贵阳东大肛肠医院将以“精湛的技术、精良的服务、显著的疗效、合理的收费”取信于民，造福于民，竭诚为您解除肛肠疾病困扰，为您的健康保驾护航。

　　如果你还有任何不明白的地方可以在线咨询，贵阳东大肛肠医院的专家会为您详细解答：