贵阳微创胃肠医院:折磨多年的“老胃病”， 真实原因竟然是它！

你有“老胃病”吗??

人吃五谷杂粮，胃肠功劳最大，担子也最重。随着年龄增长，很多人不经意间已经被“老胃病”盯上了，并被它折磨了很多年。尤其是中老年人，更容易被“老胃病”欺负。

6大“元凶”让胃伤痕累累：

1、喜欢腌菜

腌制食品中含盐量高，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，更易致胃癌。我国北方居民胃癌得病率远高于南方。

2、爱吃汤泡饭

不同于将米完全煮软的米粥，汤泡饭中的米粒仍然保持着完整结构。而吃汤泡饭时不用细嚼，米粒未经唾液淀粉酶初步消化就直接进到胃中，增加了胃肠负担，容易刺激胃肠黏膜，引起胃痛、胃胀等不适，严重者可引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

3、睡眠不好

失眠、睡不好对很多人来说是常有的事情。若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。

4、多人共餐

中国人吃饭多是共餐制，喜欢大家热热闹闹地聚集在一起吃饭。可是，好几双筷子在一道菜里夹来夹去，容易引起幽门螺杆菌感染。

5、吸烟饮酒

很多人尤其是男性有吸烟饮酒的习惯，酒精中的乙醇能对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。吸烟会导致胃黏膜血管收缩，导致胃黏膜循环屏障，从而造成营养缺失，尼古丁也会使幽门括约肌松弛，导致胆汁反流来削弱黏膜屏障。

6、得了慢性疾病爱拖着

有些人患有心、肝、肺、肾、免疫和血液系统的慢性疾病，容易造成营养不良、血液供应差、免疫反应不佳，很容易提早出现胃黏膜萎缩。如果拖着迟迟不去医院就诊或复查，情况就更加严重。

如何保护我们的胃呢？

①打好“保胃战”

三餐定时定量

早餐安排在6:30~8:30

午餐在11:30~13:30

晚餐在18:00~20:00。

其中，早餐尤为重要!

②养生食疗

从中医角度来说，生姜、红枣性温可补脾胃益气血，对于脾胃虚寒的老人可以适量常吃。

③使用公筷公勺

为避免幽门螺杆菌感染，平时应注意用餐环境和餐具的卫生，尽量在家中吃饭，少吃路边摊和外卖，聚餐时使用公筷公勺。

贵阳微创胃肠医院提醒大家：

一旦出现胃部不适，胀痛等情况还需及早去医院做相关检查，通过胃镜检查、病理检查等多个方法来鉴别。早日来院检查，才能避免病情加重！

“大医精诚，厚德载物”。贵阳微创胃肠医院以“设备先进、技术精湛、环境舒适、服务一流”取信于民，造福于民，竭诚为您解除疾病困扰，为您的健康保驾护航。

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